Seniors

Aidants : 11 rencontres à thèmes proposées

Le Service NOA propose onze rencontres à destination des aidants et sur des thèmes différents, de janvier à avril 2020, à Massy, pour un moment de réflexion et de partage. Inscriptions auprès du Service NOA.

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Du temps pour soi

Espace santé, bien-être pour les aidants (Secteur Massy)

Prendre un temps pour soi, réfléchir ensemble, partager pour préserver sa santé... voici ce qui est proposé aux aidants à travers ces rencontres.

Vous êtes conviés à 11 rencontres en 2020 (14h-16h)

  • Mardi 14 janvier : Temps d’information sur le programme
  • Mardi 28 janvier : Mon rôle d’aidant et ma santé
  • Mardi 11 février : Mon alimentation
  • Mardi 25 février : Mes activités physiques
  • Mardi 3 mars : Mon sommeil
  • Mardi 10 mars : La gestion des situations stressantes
  • Mardi 17 mars : La gestion des situations stressantes
  • Mardi 24 mars : Confiance en moi et estime de moi
  • Mardi 31 mars : La résolution des situations à problèmes
  • Mardi 7 avril : Mes lieux et personnes ressources
  • Mardi 21 avril : Synthèse et conclusion

Lieu des rencontres

Service NOA - La Harpe - 11 Rue de Rome
91300 Massy

Consulter le flyer

Votre participation est gratuite. Merci de vous inscrire auprès du Service NOA par téléphone (numéro unique) au 01 69 80 59 72.